《Aroma Detox Yoga》 香薰排毒瑜伽－療癒系
- 不適合對香薰敏感人仕 (所有香薰精油得到國際標準認可）、懷孕婦女、患有心臟病、冠心病、高血壓、哮喘病人仕。
- 適合瑜伽初學者。
- 會隨着香港天氣變化，配合精心調配的單方或複方香薰精油及香薰蠟燭在課堂中使用，提升學員免疫力。
- 課堂中練習不同瑜伽呼吸方法Pranayama，例如 : 風箱呼吸法，運用呼吸方法清洗鼻腔及肺部令呼吸更暢順，運用呼吸技巧提升式子的流暢度。
- 配合不同瑜伽式子有助排毒及按摩腸臟，改善便秘，口臭，腹漲及暢通身體不同淋巴有助排出體內毒素去水腫。
- 課堂後會得以放鬆，舒緩壓力及緊張，帶來身、心、靈的和諧，使人加有活力迎接新一天的挑戰。
- 淨化和強化我們的身體，使對大家自己身體有更清晰的認知。
